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AUTORE: Patrizio Paoletti
EDIZIONI: Medidiscipline Lda
DATA PUBBLICAZIONE: 2009
PAGINE: 84 pagine
DESCRIZIONE:
Molti di noi non trovano facile rapportarsi con le proprie emozioni. Eppure, è in esse che risiede il segreto del nostro possibile successo nella vita. In questo libro, Patrizio Paoletti ci mostra come chiudere nel modo migliore il nostro circuito energetico, ampliando il territorio delle nostre emozioni. Entrare in contatto con esse, acquisire la capacità di riconoscerle e differenziarle è come permettersi di “imparare a imparare”.
Distinguere un'emozione da una sensazione e da un pensiero è già un compito da non dare per scontato; saperla nominalizzare, distinguendo ad esempio tra agitazione e sorpresa, tra turbamento e tristezza, consente già di per sé una padronanza dei propri processi interiori molto superiore a quella della media delle persone. Si può fare un passo ancora più in là: organizzare le proprie emozioni in vere e proprie griglie rappresentazionali che ci permettano di comprendere cosa davvero ci motiva nella vita.
E infine, salire l'ultimo gradino: l'orientamento delle emozioni. Con una strategia fatta di piccoli passi e grandi, decisivi salti in avanti, giungeremo infine ad addestrare quel potente “purosangue interiore” che sono le emozioni: e sarà lui a condurci verso l'avventura più meravigliosa, la scoperta del nostro vero Sé.
